ঘুমের ওষুধ হিসেবে মিষ্টি কুমড়া

ঘুমের ওষুধ হিসেবে মিষ্টি কুমড়া

মিষ্টি কুমড়া ভিটামিন ‘এ’ সমৃদ্ধ খুবই পুষ্টিদায়ক খাবার। স্বাস্থ্য সচেতনরা সবজিটিকে আদর্শ খাদ্য বলে বিবেচনা করে। স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হয়ে থাকলে সপ্তাহে তিন থেকে চারদিন কুমড়া খেতে হবে। এটি চোখের সমস্যা দূর করে এবং রাতকানা রোগ প্রতিরোধ করে। তাড়াছাও কুমড়ার অনেক গুণ রয়েছে। রাতে যাদের ভালো ঘুম হয় না তাদের জন্য কুমড়া আদর্শ খাবার হতে … Continue reading “ঘুমের ওষুধ হিসেবে মিষ্টি কুমড়া”

শীতে খুশকি থেকে বাঁচার উপায়

শীতে খুশকি থেকে বাঁচার উপায়

শীতকালে মানুষ সবচেয়ে বেশি যে সমস্যায় ভোগে তা হল খুশকি। ঠান্ডা পড়তে না পড়তেই ত্বকের ও চুলের বিভিন্ন রকমের সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। এটা সাধারণ এক সমস্যা। মাথার ত্বকে নতুন কোষ তৈরি হয় এবং পুরনো কোষগুলো ঝরে যায়। কিন্তু পুরনো কোষগুলো যখন ঠিকঠাক মতো ঝরে যেতে পারে না তখন সেগুলো জমে যায় এবং ফাঙ্গাস … Continue reading “শীতে খুশকি থেকে বাঁচার উপায়”

কাঁচা মরিচ শরীর স্লিম রাখবে

কাঁচা মরিচ শরীর স্লিম রাখবে

সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা গেছে, চর্বি জাতীয় খাবারের সঙ্গে কাঁচা মরিচ খেলে মোটা হওয়ার কোনা ভয় থাকে না। কারণ কাঁচা মরিচ খাদ্যের সঙ্গে থাকা চর্বিকে ধ্বংস করে স্লিম থাকতে সাহায্য করে। যুক্তরাষ্ট্রের ওয়েমিং বিশ্ববিদ্যালয়ের এ গবেষণাটি আমেরিকার মেরিল্যান্ডে বাল্টিমোর বায়োফিজিক্যাল সোসাইটির সভায় উপস্থাপন করা হয়। গবেষণা দলের সদস্য এবং বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী বিবেক কৃষ্ণান জানান, কাঁচা … Continue reading “কাঁচা মরিচ শরীর স্লিম রাখবে”

বেগুনের পানি পানে মেদ উধাও

বেগুনের পানি পানে মেদ উধাও

নিয়মিত বেগুনের পানি পানে বহুমাত্রিক স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়। এই পানিকে ‘মিরাক্যল ওয়াটার’ও বলা হয়ে থাকে। এই পানি শরীরের ওজন ও মেদ কমতে সহায়তা করে। পাশাপাশি শরীরে শক্তিও যোগাবে। কনস্টিপেশনের সমস্যা থাকলেও নিয়মিত বেগুনের পানি পানে কার্যকরী ফল পাওয়া যায়। প্রস্তুত প্রণালী একটা মাঝারি মাপের বেগুন ভালো করে ধুয়ে চাকা চাকা করে কেটে নিতে (খোসাসুদ্ধ) … Continue reading “বেগুনের পানি পানে মেদ উধাও”

কুমড়োর বিচির এত গুণ!

কুমড়োর বিচির এত গুণ!

সামান্য এই কুমড়োর বিচির আছে হাজারো গুণ। বেলা ১১টা নাগাদ পেটে ছুঁচো নাচে? কিংবা বিকেল বেলায় কুড়মুড়ে মুচমুচে কিছু খেতে ইচ্ছে করে? আর সে ক্ষুধা—হোক না সেটা পেট কিংবা মনের, মেটাতে গেলা হয় গুচ্ছের শিঙাড়া-সমুচা না হয় ওরকমই কিছু একটা। কাল থেকে এ অভ্যাস বদলে ফেলা যাক, এখন থেকে নাশতায় সঙ্গী হোক কুমড়োর বিচি। ভুল … Continue reading “কুমড়োর বিচির এত গুণ!”

ভালো হোমিওপ্যাথি চিকিৎসালয়ের ঠিকানা প্রয়োজন

ঢাকাতে ভালো ভালো হোমিওপ্যাথি চিকিৎসালয়ের ঠিকানা জানা থাকলে দয়া করে ঠিকানা জানাবেন। বিশেষ করে নিজে বা নিজের আত্মীয়দের মাঝে কেউ উপকৃত হয়েছেন, এমন ব্যক্তিদের কাছ থেকে রেসপন্স আশা করছি।

প্লীহা অপারেশনে অর্থ সাহায্যে যারা হাত বাড়ালেন তাঁদের নাম আপডেট :: ঐচ্ছিক সাহায্য পাঠাবার আজই শেষ দিন

প্লীহা। উদরের বাম ভাগের উপর দিকে অবস্থিত একটি অঙ্গ। এটি লসিকাতন্ত্রের এবং রক্ত সংবহন তন্ত্রের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। বিভিন্ন মনুষ্যেতর প্রাণীর রক্তের আয়তন প্লীহার সঙ্কোচন দ্বারা সাময়িক ভাবে বর্ধিত হতে পারে (অর্থাৎ রক্তের “রিজার্ভার” হিসাবে কাজ করে, কিন্তু এই কাজটি মানুষের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ নয়)। প্লীহার মধ্যে অনাক্রম্যতন্ত্রের একটি বড় অংশ থাকে। অস্ত্রোপচারে প্লীহা বাদ দিলে ক্যাপ্সুলধারী … Continue reading “প্লীহা অপারেশনে অর্থ সাহায্যে যারা হাত বাড়ালেন তাঁদের নাম আপডেট :: ঐচ্ছিক সাহায্য পাঠাবার আজই শেষ দিন”